Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

12. November, 21:24 Uhr

👍😃

12. November, 08:44 Uhr

Hallo! Ich habe gefühlt seit sieben Monaten, die ich jetzt fleißig dabei bin, Muskelkater. 😁Ich betrachte es als angenehmen Muskelkater. Als Trainingseffekt. Die Übungen haun schon richtig rein. 👍

12. November, 07:46 Uhr

Ganz deiner Meinung! Ich hatte im Frühjahr eine Daumenstrecksehnenschaftentzündung, da ging mit Stricken - was ich sehr gerne mache - nichts mehr. Um die Handgelenke und Daumen auf Vordermann zu bringen, mache ich derzeit zu den 7 Min und Sonntagstraining jeden Tag 10 Min die Handgelenkübungen aus der App. 👍

12. November, 07:28 Uhr

Super! 👍 6✔️ 😃

11. November, 05:44 Uhr

10. November, 17:27 Uhr

Respekt! 👍

10. November, 05:36 Uhr

👍

09. November, 09:54 Uhr

08. November, 09:42 Uhr

👍

07. November, 19:59 Uhr

👍