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Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1606 Kommentare

Kommentiert am 19.06.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 06:20 Uhr

✅ 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Heute geht es um Nacken, Schulter, Arme

18. Juni, 23:27 Uhr

Sehr effektiv! Dankeschön! 👍

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Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 06:05 Uhr

✅✅✅✅✅✅😃 Ganz toll wieder, besonders die neue Daumenübung. Dankeschön! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Februar 2023 // Christian Gut // Ellenbogen-Spezial in 4 Schritten

17. Juni, 23:07 Uhr

Super! Dankeschön! 👍

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Kommentiert am 17.06.23 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 05:37 Uhr

✅ 👍 super!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Hand-Arm-Schulter-Übungen in 4 Schritten

16. Juni, 22:14 Uhr

Das war intensiv und effektiv. Ich bin begeistert! Vielen Dank, Christian!

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Kommentiert am Welche Übungen wünscht ihr euch? 🧘‍♀️

16. Juni, 18:45 Uhr

Danke für die Nachfrage! Wenn ich mir was wünschen darf, dann wären das Übungen für Daumen - Sehnenscheidenentzündung. Vielen Dank!

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Kommentiert am 16.06.23 - Training des Tages mit Roland

16. Juni, 06:13 Uhr

✅ 👍

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Kommentiert am 15.06.23 - Training des Tages mit Roland

15. Juni, 06:22 Uhr

✅ 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Von Kopf Bis Fuß

14. Juni, 23:11 Uhr

Das war super, besonders die Brustwirbelsäulenübung mit Rückenretter und Schlaufe! Dankeschön! 👍😃

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