Hallo! Ich habe gefühlt seit sieben Monaten, die ich jetzt fleißig dabei bin, Muskelkater. 😁Ich betrachte es als angenehmen Muskelkater. Als Trainingseffekt. Die Übungen haun schon richtig rein. 👍

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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 12 at 07:46 AM

Ganz deiner Meinung! Ich hatte im Frühjahr eine Daumenstrecksehnenschaftentzündung, da ging mit Stricken - was ich sehr gerne mache - nichts mehr. Um die Handgelenke und Daumen auf Vordermann zu bringen, mache ich derzeit zu den 7 Min und Sonntagstraining jeden Tag 10 Min die Handgelenkübungen aus der App. 👍

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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 12 at 07:28 AM

Super! 👍 6✔️ 😃

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Kommentiert am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 11 at 05:44 AM

👍

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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 10 at 05:27 PM

Respekt! 👍