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Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1606 Kommentare

Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 00:21 Uhr

👍
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Kommentiert am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 05:55 Uhr

👍
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Kommentiert am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 23:02 Uhr

👍super!
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Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 22:52 Uhr

@ Madelaine: Das beruhigt mich ungemein. Ich habe auch Dauermuskelkater. 😁
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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 22:40 Uhr

👍
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Kommentiert am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 05:59 Uhr

Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

19. Dezember, 00:40 Uhr

Ich bin seit gut acht Monaten täglich dabei. Hatte nicht direkt Schmerzen, war aber sehr verspannt und das ein oder andere Problem mit den Handgelenken und Daumen. Jetzt: Total locker, entspannt, noch beweglicher. Super Körpergefühl und die Handgelenke im Griff. Ich mache das normale Pensum an Training und meistens noch einiges dazu. Ohne dieses Training gehts nicht mehr! Herzlichen Dank an Roland und dem gesamten Team! 👏🤗
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

19. Dezember, 00:04 Uhr

👍😁
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

19. Dezember, 00:01 Uhr

👍Dankeschön!
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Kommentiert am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

17. Dezember, 21:21 Uhr

👍 6✔️ 😃 war wieder toll!
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