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Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1600 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 20:37 Uhr

✅✔️ 👍

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 5

20. Mai, 11:00 Uhr

✅ 👍 guter Abschluss der Challenge! Dankeschön! 🙏🏼

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 08:17 Uhr

✅✔️ 👍 Atemübungen sind super!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 19. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

19. Mai, 18:53 Uhr

✅ 👍 das war sehr gut! Das Rollen, vor allem bei der ersten Übung mit der kleinen Rolle hat mir richtig viel gebracht. Dankeschön! 🤗

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 4

19. Mai, 08:48 Uhr

✅ 👍 supergut! Dankeschön! 😃

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 08:22 Uhr

✅✔️ 👍

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 3

18. Mai, 11:10 Uhr

✅ 👍seeehr gut und auch supergenau erklärt. Dankeschön! 🤗

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 09:45 Uhr

✅✔️ 👍

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 2

17. Mai, 08:34 Uhr

✅ 👍 Super! Dankeschön!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 08:10 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😃 👍 das war wieder ein ganz tolles Training mit super gutem Effekt. Vieles davon kann ich sehr gut gebrauchen. Dankeschön! 🙏🏼🤗

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