Inzwischen liebe ich Ihre Stunden. Musste aber schon wegen meines Alters (70Jahre) und wegen meines jahrelangen Nichtstun ganz schön kämpfen. Ich bin auf einem guten Weg, auch wenn meine Schmerzen noch da sind ....aber ich bin motiviert und habe Übungen in meinen Alltag integriert. Vielen herzlichen Dank!!!

Liebe Jana, meine Lendenwirbelsäule und mein Ilio macht mir gehörig Schmerzen. Seit einigen Wochen mache ich fast täglich eine Übungsstunde mit. Inzwischen gehört es zu meinem Tagesbeginn. Ich kann nicht sagen, dass ich schmerzfrei bin aber ich bin auf einem guten Weg. Erfreulich ist auch, dass mein Mann aus Solidarität mitmacht. Wobei es ihm sicher auch gut tut, auch wenn er keine Schmerzen hat. Ich stelle deine Übungsstunden in die Favoriten und suche mir jeden Tag eine Stunde von dir aus. Wunderbar dass es auch so möglich ist ohne vorort zu sein. Danke!!!!!.