Sila R. Weiss-Hug

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71 Kommentare

Kommentiert am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 19 at 12:11 PM

Tolle Uebung, vermisste die Alternative an der Wand 🫶🏻

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Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training

May 19 at 11:45 AM

Erlebt und 100% einverstanden

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 10 at 11:21 AM

Es gibt eine Uebung, bei der man seitlich an der Wand steht und das Krafttraining ist dann mit der Hand nach oben schieben. Hat er frueher mal auf you tube gehabt. Hab sie auch so gemacht. Vielleicht findet ja jemand dieses Video. 🔍ich hab es heute nach dieser frueherigen Methode gemacht.

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Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 12:09 PM

Wow, hat super gut getan - mein Atlas jublet 🙌🏻

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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

Mar 31 at 06:29 PM

Fuehle mich nach dem Training einfach wohl, von 5% auf 99%, Dankeschøn 🫶🏻

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Beantwortet am 21.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 22 at 01:00 PM

🥳💪🏻🫶🏻