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Tina

Alle
2 Beiträge
105 Kommentare

Kommentiert am 18.2 Innere Oberschenkel-Übung – Dehnen

Apr 03 at 02:03 PM

Habe jetzt seit einem Jahr die Übungen mitgemacht , aber in letzter Zeit Nachts Schmerzen habe eine Coxarthrose fortgeschritten , auch nach meinem Sport und Tanzkursen ist es schlimmer. Hilft in so einem fortgeschrittenen Stadium doch nur Op . Die Übunge sind auch viel zu Vorbeugung oder bei weniger Beschwerden??? Was kann ich machen , gerne wäre ich schmerzfrei …
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 01:20 PM

Krämpfe heute im Fuß...
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 06:19 PM

Mitgemacht trotz Corona
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Kommentiert am Welche Übung fällt euch am schwersten?

Feb 19 at 03:01 PM

Die Übung mit den Knien auseinander -Füße zusammen ,bekomme das nicht annähernd hin,tja da zeigt sich die schwere Hüftarthrose...

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Beantwortet am Welche Übung fällt euch am schwersten?

Feb 19 at 02:58 PM

Konnte ich auch nicht 1 sekunde ,inzwischen schon 6 Minuten...

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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 19 at 02:31 PM

war dabei HAKEN
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 18 at 12:44 PM

Super vielen Dank das Training kannich in meinenZumba Kurs beim Cooldown einbauen.Danke
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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 08 at 05:49 PM

2.übung -abgebrochen zu schmerzhaft.
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Kommentiert am Hüftschmerzen

Feb 05 at 10:08 PM

Hallo vielen vielen Dank für Deine Antwort , mein Irthopäde will mich auch am liebsten unters Messer bringen.ja ich quäle mich glaube ich zu sehr . Frei nach Roland nur was quält zählt.
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Beantwortet am Neujahrsvorsätze durchgehalten bisher?

Feb 05 at 10:02 PM

Also ich bin auch täglich dabei + Extraübungen Aber trotzdem habe ich Nachts immer mal wieder viel Schmerzen tagsüber weniger ich bewege mich viel Mache auch Fitness
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