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Marion F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
19 Kommentare

Beantwortet am 09.06.23 - Training des Tages mit Roland

09. Juni, 06:38 Uhr

Finde ich auch!

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Beantwortet am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 22:53 Uhr

Ich nutze auch gerne die 10sec↩ rückwärts- Funktion 🤣 Das Samstagstraining hat mir richtig gut gefallen

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Beantwortet am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 22:38 Uhr

👍 Geht mir genauso

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Kommentiert am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 06:35 Uhr

Den neuen Trainingsaufbau mit detaillierten Erklärungen und abschließend den mobilisierenden Übungen finde ich klasse - das bringt mir richtig viel. Bitte (!!!) so weitermachen.

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Gepostet

02. Mai, 06:45 Uhr

Wiedergabelisten

Ist die Anzahl der Wiedergabelisten auf 7 Stück begrenzt, oder mache ich etwas falsch? Ich wollte eine neue Liste anlegen, und das ging nicht.
1

Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 06:24 Uhr

Super. Diese Art des Trainings bringt mir richtig viel.

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Gepostet

30. April, 07:30 Uhr

Wiedergabelisten-Anzahl

Ist die Anzahl der Wiedergabelisten, die man erstellen kann, auf 7 begrenzt?
2

Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 06:54 Uhr

Achte doch mal darauf, ob du die Bauchspannung wirklich beibehältst
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Beantwortet am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 08:44 Uhr

Hallo Hilda, ich stütze meine Hand in so einem Fall auf einem Yogablock (Form wie Ziegelstein) ab. Im Yoga habe ich nach einigen Wochen manchmal verblüfft festgestellt, dass ich den Block irgendwann nicht mehr brauchte. 🌼Grüße, Marion
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Kommentiert am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 06:26 Uhr

Beim abschließenden Ziehen ohne Schlaufe wollen meine Muskeln hinten am Oberschenkel auf Krampf gehen.Was soll ich tun? Ganz wenig ziehen, oder fester und dabei ein paar mal abbrechen, bevor es richtig krampft?
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