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Jennifer K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
37 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 07:04 Uhr

Leider kann ich die Übung nicht meine Schulter bleibt nicht am Boden ich wohl so verkürzt so mache ich das dann falsch

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Kommentiert am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 06:52 Uhr

Übung ist super nur im Schneidersitz kann ich das nicht da tun die Knie total weh !!!

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 06:23 Uhr

Ohne Augen finde ich die Übung super

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Kommentiert am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

03. Juni, 07:46 Uhr

Ich mag lieber Übungen auf dem Boden !!!!!!

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Kommentiert am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

22. Mai, 08:57 Uhr

Die ist super die Übung mit Stühlen besser als in der Ecke !!!

In Kombi mit den Handgelenken Perfekt!!!!!

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Kommentiert am 21.01.25 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 06:56 Uhr

Die Kiefer Übung kann ich nicht die Übung Schulter fand ich nicht passend ich gebe eine 0 von 10

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Kommentiert am 21.12.24 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 07:06 Uhr

Ich kann leider den Kopf nicht halten der Nacken tut dann weh

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Kommentiert am 19.11.24 - Training des Tages mit Roland

19. November, 07:50 Uhr

Mit den Stühlen perfekt!!

Finde ich viel besser als die Ecke !!😇

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Kommentiert am Schulterretter-Routine mit Joanna

12. November, 08:08 Uhr

Das ist eine große Herausforderung aber sehr gute Übung für meine Schulter !!!

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Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 08:00 Uhr

Super Übung ich hoffe das sich meine Nacken Geschichte bald erledigt!!!

Die App hat mir schon in vielen Dingen geholfen aber der Nacken/ HWS ist so hartnäckig verspannt bei mir.....

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