✅️ Danke Roland! Das ist eine meiner Lieblingsübungen 😃👍.
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.04.26
Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26
Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26
Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26
Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26
16. April, 06:22 Uhr
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