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Heidi Katharina D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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201 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 06:14 Uhr

✅️ Tut mir sehr gut!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 06:06 Uhr

✅️ Mit dem Kopf mache ich den Bogen Seite, vorne, Seite statt kreisen, da der Atlas ein Scharniergelenk und kein Kugelgelenk ist.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 06:07 Uhr

✅️

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 05:55 Uhr

✅️ Ich liebe die Bögen!

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 07:21 Uhr

✅️ tut sehr gut, danke!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 06:18 Uhr

✅️ Bögen sind super!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 06:09 Uhr

✅️ Ernährung ist für mich ein wichtiges Thema

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 06:10 Uhr

✅️ Super Übung mit Kreisen

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 06:15 Uhr

✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 15.11.25

15. November, 06:04 Uhr

✅️

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