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Robert

Mainz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1777 Kommentare

Kommentiert am 25.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Februar, 07:59 Uhr

Garnicht zu reden aber es tut 👍
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Kommentiert am 25.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Februar, 07:58 Uhr

Da merkt man wie die kurz die Waden sind und vom Rücken
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Kommentiert am 24.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. Februar, 06:57 Uhr

Bei mir zieht es mehr im Rumpf als im Arm, auf beiden Seiten. Da sieht man wie verspannt man ist. Ich bleibe dran und mache jeden Tag meine Übungen 👍
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Kommentiert am 22.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

22. Februar, 06:38 Uhr

👍
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Kommentiert am 19.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

19. Februar, 07:22 Uhr

Sehr gute Übung, zieht im Deltamuskel und kribbelt in den Finger
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Kommentiert am 18.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

18. Februar, 05:17 Uhr

Interessante Augenübung 👀
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Kommentiert am 17.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. Februar, 06:14 Uhr

Guten Morgen, sehr gut Übung. Hatte auf der rechten Seite zum Schluß der Übung beim Bein selbst ran ziehen einen Krampf im hinteren Oberschenkel bekommen.
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Kommentiert am 16.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

16. Februar, 04:56 Uhr

Immer wieder top
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Kommentiert am 12.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

12. Februar, 13:53 Uhr

Es zieht stark in der linken Hüfte, werde weiter machen
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Kommentiert am 10.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. Februar, 06:11 Uhr

👍
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