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Robert

Mainz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1777 Kommentare

Kommentiert am 18.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

18. März, 06:32 Uhr

🙂👍
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Kommentiert am 17.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. März, 04:48 Uhr

Zieht bei mir sehr stark in den linken Hüftbeuger und weniger in den unteren Rücken 👍
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Kommentiert am 16.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

16. März, 06:13 Uhr

👍
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Kommentiert am 15.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

15. März, 06:07 Uhr

Danke, bis morgen
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Kommentiert am 14.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

14. März, 06:11 Uhr

Top wie immer 👍
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Kommentiert am 11.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

11. März, 06:18 Uhr

Da sieht man erst, wie verspannt man in der Hüfte ist.
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Kommentiert am 08.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

08. März, 06:12 Uhr

Ich merke immer wieder, wie mein unserer Rücken noch verkrampft ist. Die Übung ist anstrengend, tut jedoch sehr gut, besonders die Gegenbewegung. 👍
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Kommentiert am 02.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

02. März, 06:43 Uhr

Extrem schwer, sieht bei dir sehr einfach und locker aus, ich bleibe dran
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Kommentiert am 01.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. März, 06:27 Uhr

👍
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Kommentiert am 25.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Februar, 07:59 Uhr

Garnicht zu reden aber es tut 👍
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