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Annelie H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
526 Kommentare

Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

26. August, 20:07 Uhr

Guter Tipp !!✔️

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Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

26. August, 20:06 Uhr

Guter Tipp !!✔️

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Kommentiert am 25.08.23 - Training des Tages mit Roland

25. August, 19:52 Uhr

Nun habe ich mich ausgewrungen 😅super !danke!

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Kommentiert am 24.08.23 - Training des Tages mit Roland

24. August, 22:07 Uhr

Und es geht weiter 😀und noch weiter😀✔️

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Kommentiert am 23.08.23 - Training des Tages mit Roland

23. August, 20:15 Uhr

Nun bin ich über ein Jahr bei den 7 Min-Programm dabei 👍🏻 und Roland motiviert mich immer wieder neu ✔️danke🤗

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Kommentiert am 22.08.23 - Training des Tages mit Roland

22. August, 20:48 Uhr

Mit dem Bein-muss nicht sein-…und die Atmung setzt ein 🤗✔️

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Kommentiert am 21.08.23 - Training des Tages mit Roland

21. August, 21:05 Uhr

✔️😀

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

18. August, 20:13 Uhr

Wunderbar✔️lieber Roland und Team, nun freue ich mich, da ich eine gute Freundin für deine Übungen begeistern konnte! Mit 82 Jahren meinte sie: nun muss ich wohl in meinem Alter mit einer Arthrose abfinden- ich widersprach vehement -nun hoffe ich ,dass sie weiterhin aktiv dabei bleibt 🙏🙏Annelie

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Kommentiert am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

16. August, 20:04 Uhr

Wunderbar 🤗auch meine Unterarme lagen auf der Matte ✔️

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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 20:34 Uhr

Wunderbar🤗und lieber Roland, reime heiter immer weiter 👍🏻✔️

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