Hallo Hannelore,

ja - gerade beim Sport fangen die Kompressionsstrümpfe den durch Anstrengung erhöhten Venendruck auf. Das spüre ich selbst auch immer wieder.

Guten Morgen ☀️ Ich bin richtig On Fire für die Daumenübungen 👍🏼👍🏼👍🏼

Vor über vier Jahren habe ich mein rechtes „großes Vieleckbein“ entfernen lassen, um wieder einen Gelenkspalt zu haben, weil die Schmerzen rechts nicht mehr auszuhalten waren. Dank guter Physioarbeit ist mein rechter Daumen wieder 100% mobil und schmerzfrei. Für eine OP des linken Daumens hatte ich (zum Glück!) bislang keine Zeit. Jetzt habe ich diese wundervollen Daumenübungen für mich entdeckt und spüre deutliche Linderung 😅 ich werde den lebenden Beweis dafür liefern, wie vermeidbar eine OP sein kann ❌🔪 Auch die Daumen-Orthesen bringen nur temporäre Linderung statt dauerhafte Besserung. Ich habe sie an eine Kollegin verschenkt und motiviere sie hin und wieder zu Übungen. Ich wünsche mir (und ihr!) dass auch sie damit ihre Daumenschmerzen ad Acta legen kann 🙌🏼

Danke für die weitere Morgen-Mobilisierung! Ich finde, Roland hat es verdient, in einem Alter, in dem andere Menschen längst in Rente sind, örtlich auch ein bisschen flexibler sein zu dürfen. Sonst musste er vor jeden kleinen Reise Videos „vorproduzieren“. Jetzt kann er uns überall mit hinnehmen wo er ist. Das ist doch auch spannend für uns 😀 Ja, am Sound wird er sicher noch arbeiten - wir wissen doch, dass ihm Qualität wichtig ist! Es ist ein laufender Prozess - das wird schon 💪🏼

Guten Morgen - puh 😅 Bevor ich die Kommentare gelesen habe, dachte ich, ich sei vielleicht die einzige, deren Schulter und Arme heute mehr abbekommen hat als die Hüfte. Jetzt weiß ich, wo noch Trainingsbedarf ist 💪🏼

Anne Jöhrend Liebe Anne, wenn sich der Bogen für dich richtig anfühlt, dann lass dich nicht davon Verunsichern, dass andere ihn nicht verstanden haben 😘 ich bin noch neu in der Runde und bei mir war der Bogen auch ein bisschen eckig 😅