🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. in Liebscher & Bracht

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Alle

45 Beiträge

4600 Kommentare

Kommentiert am 30.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. Mai, 18:27 Uhr

😀👋👌

Antworten

Kommentiert am 29.05.22 - Sonntags-Training

29. Mai, 17:25 Uhr

Ich finde soweit alles ok. 😁Wenn man merkt,das es leichter geht,dann weiter in die Dehnung ....und druck, wie es erklärt wird... irgendwann kommt man wieder an seine Grenze 😉. LG 👋

Antworten

Kommentiert am 26.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Mai, 09:51 Uhr

Uff,das war heute anstrengender als Sonntag. Da sieht man,das nicht alle Tage gleich gut funktionieren. Schönen Feiertag 🖐🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 25.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Mai, 20:13 Uhr

👌🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 24.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Mai, 08:21 Uhr

🙋🏼‍♀️👌

Antworten

Beantwortet am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Mai, 11:13 Uhr

Ah,das könnte es sein... geht mir genauso. Versuche immer auf den Rücken einzuschlafen, aber dann dreht man sich doch. Und man liegt dann so auf dem Arm 🤭

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Mai, 08:45 Uhr

👌😊

Antworten

Beantwortet am 19.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 21:21 Uhr

Vielen Dank. Madeline 🙋🏼‍♀️🖐

Antworten

Kommentiert am 19.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. Mai, 13:57 Uhr

Ab 23.5. 17h soll es losgehen....