🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. in Liebscher & Bracht

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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45 Beiträge

4600 Kommentare

Beantwortet am 02.10.22 - Sonntags-Training

04. Oktober, 08:10 Uhr

Arsch zusammen 🤔😁

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Beantwortet am 02.10.22 - Sonntags-Training

03. Oktober, 15:45 Uhr

Dem kann ich komplett zustimmen. Ja,es ist schade,wie Birgit es richtig beschreibt. Alles Gute dir Nico 🍀🍀

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Beantwortet am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 13:29 Uhr

Bei mir auch

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Beantwortet am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 12:53 Uhr

Und deshalb können Vögel den Kopf so drehen 🤔😁, ich mag trotzdem auch keine Würmer..... schönen Feiertag

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Beantwortet am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 12:52 Uhr

😆sind aber Sehr proteinreich 🤣🤭

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Beantwortet am 02.10.22 - Sonntags-Training

03. Oktober, 12:46 Uhr

Hallo,Rolf . Versuche mal den Bauchnabel einzuziehen,das man nicht ins Hohlkreuz kommt. Der Bauch soll auch nicht durchhängen. Ist schon anspruchsvoll,ich habe dasselbe Problem gehabt. Mit der Zeit kann man das immer besser ansteuern. Nicht aufgeben 🍀ansonsten bei Unsicherheit lieber einen Fachmann zu Rate ziehen . LG 👋

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Kommentiert am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 11:29 Uhr

Und gleich das Training von gestern drangehangen 😁

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Beantwortet am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 11:07 Uhr

Ja,Birgit, das nennt man bei uns das knackige Alter 🤭🙃,hab das auch.... schönen Tag 🍀

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Kommentiert am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 11:05 Uhr

👋👍schönen Feiertag ✅️