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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Beantwortet am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 19:57 Uhr

👍Wenn man versucht,es allen stets recht zu machen,kann das nichts werden.Wenn ich mal die Anweisungen nicht richtig verstehe, schau ich nochmal die Übung an. Und dann klappt es 😊Schönen Abend euch allen. 👋🙋🏼‍♀️
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Beantwortet am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 15:57 Uhr

Hallo, also ich mache meine Hände vorher immer etwas nass undtuofe nur etwas trocken. Dann geht es bei mir gut. Auf meiner Matte bzw Fliesen. Vllt hilft es euch auch 😊👋
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Kommentiert am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 14:05 Uhr

Puh,heftig.nicht ganz durchgehalten 🥴👋
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Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 19:49 Uhr

UFF, danach noch Entspannungsübung 😇👋schönen Abend euch 💫
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Beantwortet am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 19:32 Uhr

Oder Barfuß, ich klebe dann regelrecht suf meiner Matte 😅🍀
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Beantwortet am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 11:41 Uhr

Gerne. Man will ja auch mit Spaß dabei bleiben.🍀🍀Zwänge im Leben gibt es ja schon genug..... leider. Also, wie sagt Roland"immer schön heiter ,weiter"😇😁
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Beantwortet am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 07:21 Uhr

Guten Morgen, bin schon eine ganze Weile dabei. Aber da brauche ich erstmal Zeit. Ich schaue ,welche Übung kommt und entscheide dann,zu welcher Tageszeit ich die dann mache. Auch wenn ich um 5h30 aufstehe, da sind meine Muskeln und Knochen noch nicht bereit zu. Da kann jeder individuell trainieren. Also,nicht aufgeben, sondern zu anderer Zeit, wenn es passt. LG 👋 schönen Tag allen 🍀
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Kommentiert am 11.10.22 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 12:08 Uhr

👋🖒
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Beantwortet am 09.10.22 - Sonntags-Training

10. Oktober, 12:11 Uhr

Ich auch😇🥳
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Beantwortet am 10.10.22 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 10:47 Uhr

Jepp,schönes Gefühl, was gutes für sich getan zu haben 💪🍀
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