Geschafft ✅️✅️✅️👋🍀

🤣👍 ,wie vor 25 Jahren als ich mit Nordic Walking angefangen habe. Ey,du hast deine Ski vergessen . Hab immer geantwortet: Sehen sie irgendwo Schnee ????? Thema war dann schnell vorbei 😇😉 LG Resi

Kleinhirn an Großhirn.. Großhirn an Großzeh, an Großer Klappe 😉🤪🤣 hat lustig funktioniert . Das kann nur ein lustiger Morgen werden.😉🍀 Habe vorhin beim Nordic Walking die letzten hundert Meter den Gang gemacht....💃. Fragt mich der Nachbar ob ich Krämpfe in den Beinen hab, wegen Kälte 🤣... schönen gedehnten und entspannten Tag euch allen 🌞✅️✅️🍀🦋💞

👍😁🍀🦋stimmt

Hey, Jaqueline. Hab ja seit einem Jahr 2Bandscheibenvorfälle in hws mit Druck auf Rückenmark. Hab das eigentlich gut im Griff mit den Übungen. 🍀Taubheit im linken Zeigefinger auch etwas besser geworden. Vor ein paar Tagen die Übung mit Arm hoch an der Wand ,war wohl nicht so gut für mich. 🤷🏼‍♀️Seitdem wieder stärkere Schmerzen, die bis unter die Schädeldecke gehen. Aber ich bleib dran und mache weiterhin vorsichtig alle Übungen. Sie tun ja auch wirklich gut. LG 👋🍀💞

Dankeschön 🍀✅️ meine Hws schmerzt srit Tagen arg 🫣 🤔schönen Feierabend 👋🙋🏼‍♀️

😉🤣👍

Das war wieder sehr kurzweilig und effektiv, Dankeschön 🍀🫶👌👋🦋

Ganz genau, Hanna 💞💞

Meine Füße sind erwacht und ich habe herzlich gelacht.💞👍🦶🍀✅️✅️✅️✅️✅️