Beitreten

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
45 Beiträge
4594 Kommentare

Beantwortet am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 18:11 Uhr

Lieber Reiner,du beschreibst es mal wieder WUNDERBAR. 🍀🫶
Antworten

Beantwortet am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 17:54 Uhr

Anhang
Antworten

Beantwortet am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 17:52 Uhr

Oder ein elegantes Osterküken... schönen Osterabend🔥 liebe Birgit. 🐇🙋🏼‍♀️
Antworten

Kommentiert am Rückenretter-Einsatz

09. April, 16:28 Uhr

Übungsvideos mit unseren Hilfsmitteln
Antworten

Kommentiert am Rückenretter-Einsatz

09. April, 16:26 Uhr

Hallo, Barbara. Am besten du schaust dir in der app die Handhabung Rückenretter an.Das ist gut und ausführlich beschrieben. Habe ich mir auch so angeeignet. LG 🍀🙋🏼‍♀️
Antworten

Kommentiert am Schwierige Übung

09. April, 15:37 Uhr

Einfach herrlich, Dinie . Das zaubert einem ein Lächeln ins Gesicht. 🧘💞🙋🏼‍♀️
Antworten

Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 15:26 Uhr

Herzlichen Dank für die schöne Übungseinheit.🍀👍💪.Bin immer wieder erstaunt,wie es immer mehr Kraft gibt👌. Die Erklärungen zusätzlich sind prima.😁 Auch wenn man als schon "alter 🐇"Bescheid weiß. Man lernt ja nie aus . Schöne Ostertage euch allen 🪻🌷🍀🦋🐇
Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 17:41 Uhr

Ja,hab ich. Das Becken und Hüfte nach hinten gedehnt. Ich mache die normale Übung auch sehr gerne. Wer hätte das mal gedacht 😅. Dir auch schöne Ostertage liebe Blaubeere 🐇🥚🙋🏼‍♀️🍀
Antworten

Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 14:04 Uhr

Wenn ich es nicht falsch gemacht habe,🤷🏼‍♀️🙈 fand ich die Übungen gut. 😁👌🍀Schöne Ostertage euch allen 🐇🐣🥚🥚🥚
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Was inzwischen alles geht....

07. April, 21:24 Uhr

🍀👌😁
Antworten