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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4594 Kommentare

Kommentiert am 10.06.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 18:51 Uhr

Das war eine gute Einheit🍀👍. Das fällt mir alles leicht. Ich muss jetzt mal sehen,wie ich die Steißbeinschmerzen wieder los werde. Gestern in der Froschgrätsche nach vorne durchhängen war wohl nicht so dolle. Das normale durchhängen liebe ich. Naja muss ich jetzt durch.😏 Bis morgen ihr lieben 🖐🍀🌞✅️6x

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Kommentiert am 09.06.23 - Training des Tages mit Roland

09. Juni, 19:00 Uhr

✅️5x 🦋🍀🖐🌞

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Beantwortet am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 12:02 Uhr

Da hast du recht liebe Birgit. Aber anschließend das Wohlgefühl ist prima. 🙏🍀🤗

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Kommentiert am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 11:16 Uhr

Guten Morgen, Birgit S. Du hast so recht. 😁 Die Übung sieht so harmlos aus. Ist aber sehr intensiv. Anschließend ist das Wohlgefühl 👍schönen 🌞Tag euch 🍀🦋🖐

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Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland

07. Juni, 20:42 Uhr

Diese Übungen tun richtig gut nach der Gartenarbeit . ✅️✅️✅️

Schönen Abend euch allen 🍀🦋🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

07. Juni, 11:03 Uhr

Versuche ich ständig. Sie hat Fibromyalgie. Aber sie lehnt ab uns sagt,ihr kann keiner helfen. 🤷🏼‍♀️ Jeder ist seines Glückes Schmied. ☘️🍀🦋 LG Resi

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Kommentiert am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 16:26 Uhr

Heftig,gut das keiner zugucken konnte 🤣🤣 meine Nachbarin hat mich nur sabbern und lachen gehört 🤣🤣

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Beantwortet am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 16:17 Uhr

Hab es versucht ,aber das fühlt sich iwi falsch an🤔😅

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Beantwortet am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 16:15 Uhr

Hallo,ihr Lieben. Also bei Roland ist es immer nach aussen . Da hab ich auch keine Probleme mit. Ich weiß nicht, ob es überhaupt gut ist nach innen zu drehen 🤔

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Beantwortet am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 19:52 Uhr

Hallo,liebe Birgit. Ist mir auch aufgefallen 🤣. Jetzt hab ich ja kommentiert 😅😁 schönen 🌞 Abend, Birgit 🍀🦋🙋🏼‍♀️

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