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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Kommentiert am 11.2.2 Handbeuger-Übung links – Dehnen

03. Februar, 15:18 Uhr

Sind die Übungen auch für einen tauben Zeigefinger? Das Problem hab ich seit Wochen. Mache regelmäßig auch die Schulter und Arm Übungen.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 02.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

02. Februar, 18:13 Uhr

Boah, so gerade geschafft. Hände tun echt weh....... schönen Abend
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 18:27 Uhr

😄👌
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 18:24 Uhr

Ja,Roland, ich habe heute schon geübt
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Beantwortet am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 10:19 Uhr

Kann ich bestätigen. Mit Motivation geht immer noch was.😉
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Kommentiert am 31.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

31. Januar, 08:23 Uhr

Guten Morgen, wenn man schon etwas länger dabei ist,kommt man doch immer wieder weiter an seine Grenzen .Das Taubhetsgefühl im Zeigefinger ist aber noch nicht besser geworden. Die Morgenroutine tut trotzdem gut.
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Kommentiert am 28.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Januar, 08:23 Uhr

Schon am morgen entspannen. ..
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Kommentiert am 27.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

27. Januar, 10:46 Uhr

Hoffentlich wird durch die Übungen mein Taubheitsgefühl im linken Zeigefinger besser ... die Übungen an sich sind 👍
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Kommentiert am 25.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Januar, 08:12 Uhr

👍
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Kommentiert am 23. Januar - Sonntags-Training

23. Januar, 12:40 Uhr

Die Übungen haben gut getan. Bin ja schon länger dabei,habe aber jetzt erst zur App gewechselt. Hoffe, das ich mit den Übungen auch das Problem mit dem linken Zeigefinger, ( Taubheitsgefühl) hin bekomme. Schönen Sonntag allen .
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