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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Beantwortet am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Mai, 11:13 Uhr

Ah,das könnte es sein... geht mir genauso. Versuche immer auf den Rücken einzuschlafen, aber dann dreht man sich doch. Und man liegt dann so auf dem Arm 🤭
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Kommentiert am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Mai, 08:45 Uhr

👌😊
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Beantwortet am 19.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 21:21 Uhr

Vielen Dank. Madeline 🙋🏼‍♀️🖐
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Kommentiert am 19.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. Mai, 13:57 Uhr

Ab 23.5. 17h soll es losgehen....
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Kommentiert am 19.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. Mai, 13:56 Uhr

Wird eigentlich die Nackenchallenge hier auch auf dieser Seite gezeigt? LG 👋
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Kommentiert am 15.05.22 - Sonntags-Training

17. Mai, 09:02 Uhr

Nachgeholt 👌👋
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Kommentiert am 10.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. Mai, 13:48 Uhr

👌🙋🏼‍♀️
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Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

02. Mai, 08:57 Uhr

Die lockeren Sprüche finde ich gut. Und man kann trotzdem intensiv dabei bleiben,dann einfach mal kurz auf sich konzentrieren. Das ist dann auch gute ,Übung abschalten zu lernen ....
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Kommentiert am 28.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

28. April, 11:11 Uhr

Super Übung 🤗
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Kommentiert am 27.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. April, 07:37 Uhr

🖐🍀
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