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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 20:17 Uhr

Liebe Birgit, morgen ist auch noch ein Tag. .schönen Abend euch.
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Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 20:15 Uhr

Danke . Bin auch stolz drauf. Ich habe 9 Jahre sensomotorische Einlagen getragen. Dann bin ich auf LundB getroffen. Auf YouTube, das man die Einlagen wegschmeißen soll und trainieren..... Hab ich gemacht,bis ich tatsächlich im Juni 21 nicht mehr mit den sogar neuen laufen konnte...... Seitdem gehe ich ohne Einlagen u d es ist super. 🍀🍀🍀🍀🙋🏼‍♀️🖐
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Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 17:51 Uhr

Das ist es ja. Ich liebe diese Übung auch sehr. Aber auf einer vernünftigen Unterlage 😅
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Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 17:49 Uhr

Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 17:45 Uhr

Da tut Dehnung jetzt gut 👍LG
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Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 17:44 Uhr

Danke für den Tipp. Probiere es nachher mal aus .Sind 17 km gewandert
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Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 17:39 Uhr

Ja,oder ?🤭 Ich erfinde neue Verse im Fersensitz und sehe dabei den V(pf)erden beim Wattwandern zu 😅😇
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Kommentiert am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 10:24 Uhr

Mir fehlt meine Matte. Hier in der Ferienwohnung ist nur glatter Boden.Hab sie vergessen🙈 Mache so gut es geht. Motivation ist alles. 🍀Im Versensitz auf Decke die Hws Übungen jetzt noch. Sportliche Grüße von der Küste 🌊⚓️
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Beantwortet am 22.09.22 - Training des Tages mit Roland

22. September, 19:50 Uhr

Gute Besserung 🍀
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Kommentiert am 22.09.22 - Training des Tages mit Roland

22. September, 19:49 Uhr

Super 👍🖐
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