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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Beantwortet am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 10:37 Uhr

Jepp,nachdem ich schon im Dunkeln meine 4km Nordic Runde gedreht habe,ist das dehnen super. Schönen Tag dir 🙋🏼‍♀️
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Beantwortet am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 08:52 Uhr

In dieser Übung ist es, das man mit der Hand,Schlaufe, weiter nach vorne zieht und somit die Beugung des Beines ,Richtung Gesäß .
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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 08:44 Uhr

Guten Morgen 🌞👍👋
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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 20:06 Uhr

👍💫
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Beantwortet am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 20:00 Uhr

Hä.....🤭🤣
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Beantwortet am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 19:58 Uhr

Herzlich willkommen. Zum anfangen ist es nie zu spät.🍀🍀
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Beantwortet am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 19:56 Uhr

Bei mir auch
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Beantwortet am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 19:53 Uhr

Sorry,dachte es anders. Die kurzen Anweisungen von Roland waren doch ok . Ich war von anderen ausgegangen, die öfter mal kritisch die Kameraführung bemängeln. 🤫😊schönen Abend euch allen 👋🙋🏼‍♀️
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Beantwortet am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 19:04 Uhr

👏👏sehe ich auch so. Die wissen,was sie tun . 👍👋
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Kommentiert am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 21:19 Uhr

So,jetzt kann es entspannt in den Feierabend und die Nacht gehen. 💫🙋🏼‍♀️
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