Beitreten

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
45 Beiträge
4600 Kommentare

Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 10:00 Uhr

Jetzt nochmals das ganze richtig mitgemacht 😇😅👍✅️6. Schönes Wochenende euch allen 🍀
Antworten

Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 09:49 Uhr

Ich trainiere mit barfuß. Das klappt ganz gut.
Antworten

Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 09:46 Uhr

So,mach ich es auch.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 09:45 Uhr

Guten Morgen, Ja,das stimmt. Ich habe die Übung gestern ,späten Abend schon gemacht 😅,hatte Bewegungsdrang beim Ninja Warrior gucken.🤪.Danach gemütlich auf dem Nackenretter weiter geguckt 😇.Schönes Wochenende 🙋🏼‍♀️🖐
Antworten

Kommentiert am 18.2 Innere Oberschenkel-Übung – Dehnen

04. November, 22:32 Uhr

Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 11:07 Uhr

👍
Antworten

Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 11:06 Uhr

✔️5. War mal was anderes.Ich bevorzuge das mit Armen. Für Einsteiger eine guter Einstieg. LG 👋
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

03. November, 08:20 Uhr

✔️4das tat gut nach 45 Minuten Crosstrainer. 👍🖐
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 17:54 Uhr

Vergessen meine eigenen Haken zu setzten 😁✔️✔️✔️
Antworten

Beantwortet am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 17:38 Uhr

😉🤣
Antworten