🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. in Liebscher & Bracht

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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45 Beiträge

4600 Kommentare

Beantwortet am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 19:47 Uhr

Liebe Astrid,lass dich nicht unterkriegen 🍀🍀Roland hat ein paar Jahre Vorsprung 🤭,. Mit jedem üben wird es besser. Auch bei uns . 🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 18:22 Uhr

Dir

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Beantwortet am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 18:22 Uhr

Hallo,Joanna,schön dass es fur wieder gut geht🍀

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Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 12:00 Uhr

Uff,das wird nicht meine Lieblingsübung 🙈aber ,da meine Arme zu kurz sind, nehme ich die unterste Platte vom Rückenretter. So habe ich eine optimale Streckung des Beines und liege nicht auf. Schönen Tag euch allen 🍀

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 10:06 Uhr

Guten Morgen, Susanna und Madelaine ,ich habe den Tipp bekommen, glaube von Birgit. Das ist das Training von Christian Gut vom 22. März. Habe es aber auch noch nicht ganz angesehen. Der Anfang war schon heftig. LG 🍀👋

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Beantwortet am 14.12.22 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 18:06 Uhr

Es fühlte sich an,als ob ein Organ ei ngeklemmt war 🤔hast du jetzt noch schmerzen?

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Beantwortet am 14.12.22 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 18:04 Uhr

Wahnsinn, und ich rechts 🤭, ist aber rasch wieder vergangen.

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Beantwortet am 14.12.22 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 18:03 Uhr

👍So ist es,Janet 🥰