🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. in Liebscher & Bracht

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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45 Beiträge

4600 Kommentare

Beantwortet am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 07:07 Uhr

Guten Morgen, Birgit. Du kannst ,wenn du eine Wandseite frei hast,die Tür schließen und die dann als Ecke benutzen. So mache ich das. Oder ,wie bei YouTube Roland gezeigt hat,zwischen Sofa und couchtisch dehnen, ( der Tisch sollte die gleiche Höhe haben ca.) Oder natürlich wie Monika vorschlägt. 👍Hoffe,wir konnten etwas anregen. LG 🍀

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Beantwortet am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 18:25 Uhr

Du bist so im Flow ,Birgit. 😄 Das reimen ist dir schon in Mark und Bein übergegangen 😉🤣🍀🦋 .Da kann ich nur staunen 😳🥳

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Beantwortet am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 16:27 Uhr

@Madelaine, naaaa gut, 🤣🤣 liebe Madelaine, hier wird oder sollte sich niemand anmaßen, Moralapostel zu sein. Da haben Birgit und Monika usw. recht. Hier ist jeder gleich. Ich freue mich, das du wieder dabei bist 🫶. LG Resi 🍀👋🦋

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Beantwortet am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 16:19 Uhr

👍😁

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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 16:18 Uhr

🍀🍀👍Super. Ich wundere mich immer wieder,wie man noch weiter kommt,nach dem Handballen drücken 🫶. Einen schönen restlichen 🌞euch.👋

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Beantwortet am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 12:42 Uhr

Ja,Monika, das wäre was. Mach schon mal ein Vorstellungsgespräch klar. 🍀😄