Guten Morgen, Madelaine. Ich habe keine Mail erhalten 🤷🏼‍♀️ kommt vllt noch. Dir einen schönen Tag. 🙋🏼‍♀️🍀🤗🦋

Hallo, Birgit ,wenn fu runterscrollst zu Übungsvideos mit Hilfsmitteln ist das sehr gut von Roland erklärt. Ich nehme meistens den mit der Rille. Schau dir das Video mal an. Ich schreibe schon wieder blind 🤦🏼‍♀️ Liebe Grüße

Hast du meine Mail denn bekommen?

Und ich liebe diese Übung 😉. Hilft mir beim unteren Rückenproblem 🍀. Irgendwann werdet ihr sie auch mögen ...... oder eben nicht 🤷🏼‍♀️Gibt ja genügend weitere hilfreiche Einheiten 🤗

Sehr gut.Die Zeit nehme ich mir 😁. Hat Wieder gut getan👍🍀Dank Rückenretter ist der Steißbeinschmerz schon besser erträglich geworden 👍. Schönen 🌞Tag euch allen ✅️🍀🦋🖐

@Madelaine, hab dir eine Mail geschickt 🙋🏼‍♀️

Danke,Werner, wünsche ich dir auch 🌞🍀🙋🏼‍♀️

Super Madelaine, 🥰schon gespeichert 😘Glg

Freut mich auch sehr 😁🌞

Gibt ja so viele tolle Übungen, die mir gut helfen ohne Schmerzmittel auszukommen 🥰. Dieses blind schreiben......🫣

Und die Froschgrätsche ist ab sofort gestrichen 🤪