Beitreten

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
45 Beiträge
4593 Kommentare

Beantwortet am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 19:17 Uhr

👍😁Und liebe Birgit, dann auf unseren Felsen 🪨. 🌊🫣🤣.

Antworten

Kommentiert am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 17:01 Uhr

Das war gut und befreiend🍀✅️6x⚓️

Ohje,die Brücke🫣hab ich zuletzt als Jugendliche in der Schule gemacht. Ob ich das jemals wieder richtig hinkriege 🙄😁ich sag in 20 Jahren bescheid 🙃🤗🖐🦋🍀

Antworten anzeigen (7) Antworten

Kommentiert am 27.10.23 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 12:40 Uhr

Das war intensiv. Und diesmal hatte ich keinen Messerstich mehr in der Nierengegend. Flow war auch super. Danke für die Motivation ✅️⚓️6x

🍀🦋🖐

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:56 Uhr

Ich schließe mich hier unter dem schönen Geburtstagsreim auch nochmal an. Herzlichen Glückwunsch, Roland. 🍀💐🐞🍄

Antworten

Kommentiert am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:53 Uhr

Das war gut ,danke 🍀👍🖐

Antworten

Kommentiert am Happy Birthday, Roland

26. Oktober, 06:44 Uhr

Von mir auch die allerherzlichsten Glückwünsche zum Geburtstag ,Roland 💐🥂🍾🍀🍀🥳

Auf das es noch viele Jahre zusammen beim trainieren 💪werden. Die 💯 sind ja angepeilt.😇🤗.

Antworten

Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 21:54 Uhr

Da sagst du was,Renate. Wir wurden die ersten 3 Monate in einer sogenannten "Packe "gewickelt. Also Beine ganz oder fast gerade. 🤔.

Antworten

Beantwortet am 24.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 16:54 Uhr

Ja,das ist wirklich toll 🍀🍀

Antworten

Kommentiert am Wie gefallen euch bisher die Flows (die Extra-Minute im Training des Tages)?

25. Oktober, 16:51 Uhr

Ich finde sie gut als 8. Minute. Da ist genug Zeit und Ruhe für die Tagesübung u d dann kann jeder für sich entscheiden, in der 8. Minute den Flow zu machen.LG

Antworten

Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 16:47 Uhr

👍sehe ich genauso, Birgit 🖐🍀

Antworten