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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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44 Beiträge
4589 Kommentare

Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

21. Februar, 10:20 Uhr

Gut,das ich dabei war 😊😄👍

Diese Übung ist für mich tgl. Routine. 👍🍀

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Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

21. Februar, 09:26 Uhr

Danke, Kerstin. Das kannst du wohl sagen. Hier sind wir alle auf Unterstützung gepolt.🥰🐞

Hoffe,es geht bei dir auch jeden Tag etwas besser. 🍀🙏🐞

🙋🏼‍♀️🫂🦋

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Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 21:53 Uhr

🙏🫂

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Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 21:53 Uhr

🙏🫂

Antworten

Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 21:53 Uhr

🥳👍

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 21:10 Uhr

Diese Übungen sind für mich seit Jahren schon immer dabei hilfreich. Rechts ist meine Problematik. Im Moment auch wieder verstärkt 😌. Daher heißt dranbleiben die Devise 💪👍✅️

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Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 20:48 Uhr

Noch geschafft 💪😊✅️✅️✅️✅️✨️👍🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 20:38 Uhr

Genau, der Weg ist das Ziel ( Schmerzfreiheit erlangen).😇

Ich mache gleich noch meine Übungen.💪

Morgen lass ich langsam angehen.

LG 🙋🏼‍♀️🧎🏼‍♀️🍀🫂

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Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 20:35 Uhr

Wirklich, was sind heute noch 3 Jahre. Die Zeit vergeht immer schneller, wenn man älter wird. Da wird man zum alten 🐇

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Beantwortet am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 20:32 Uhr

👍😊

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