Birgit S. Das stimmt Birgit. Ich kann mich an früher erinnern als ich auch viel im Schneidersitz gemacht habe. Ich werde heute Abend das Training machen . Wird mir bestimmt gefallen 😊

Karin,73 weil ich in Bauchlage die Bws dehne.

Birgit S. Das können alle Kleinkinder. Mit der Zeit verliert sich das leider.

Wir kommen gerade bom Sportplatz. Seit gestern ist ein Fußball Tunier der F bisD Jugend. Da haben wir seinen Papa besucht. Das Wetter ist genau passend.

Jetzt pennt der Kleene 😅

Werner 👍ja,das können die Kleenen in Perfektion

Guten Morgen Das sieht gut aus Dinie. 👍. Dein Beitrag hab ich meinem GG auch gezeigt 😊.

Das Training muss ich später machen 🤣.Mein 2 1/2 jähriger Enkel benötigt gerade alles 😉🤭. Er geht im wahrsten Sinne des Wortes über alles drüber. Ein Versuch hat er direkt im Keim erstickt😆.

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag. Hier wird es gerade besser und wir machen uns nach draußen ab. 🚶🏼‍♀️‍➡️🌞

@Dinie Chapeau ihr beiden. 👍👍🍀🥳

Freut mich,das dein GG mitgemacht hat.

Schönes Foto, auch wenn ich es dir auch ohne " Beweisfoto" geglaubt hätte. 👍

Wünsche euch eine schöne Zeit am See . 👋👋

Liebe Dinie, danke für die Vorschau. Training auch bereits absolviert, bevor es zu warm wird. 😅. Ich wünsche dir/euch viel Spaß am und im See 🏊.Perfekt heute 👍

Wir machen uns auch gleich auf dem Weg zum Auesee, zum wandern. 🚶🏼‍♀️‍➡️🚶‍➡️😃. Schattige Plätzchen zum ausruhen und genießen gibt's dort auch.

Euch allen einen wunderschönen Sonntag 🌞🧎🏼‍♀️🦋🍀👋

Renate niedlich,Renate.😃 Wenn ich demnächst mal Knete habe ,( mein Enkel ist noch zu jung ) werde ich mich auch mal versuchen 😉.

Das war ein sehr schönes Training heute für mich. Da ich seit 45 Jahren schon mit Schmerzen zu kämpfen habe bin ich so froh hier gelandet zu sein. Ich gehe seit mittlerweile 4 Jahren damit anders um. Der Schmerz bestimmt nicht mehr mein Leben. Ich merke ihn ,aber er hindert mich nicht daran meine sportlichen Aktivitäten und vor allem das Training hier mitzumachen.Mal ist er laut 😮‍💨,dann wieder leiser 😁. Die Erklärungen zum chronischen Schmerz fand ich treffend.

Wünsche allen einen schönen Sonntag 👋🍀🦋🧎🏼‍♀️

Danke Dinie, sieht gut aus.👍

Fange dann mal gleich an 😃

Schönen Sonntag euch allen 🍀 🧎🏼‍♀️🦋👋