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mary57

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
17 Kommentare

Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 10:32 Uhr

Guten Morgen, ich bin seid ca. 1 Jahr dabei, und es hat mir bis jetzt sehr viel Beweglichkeit gebracht. Ich mache auch täglich mit, denn 7 Minuten oder etwas mehr sollte hat jeder für seine Gesundheit übrig haben LG Maria
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 08:24 Uhr

Für mich ist die 2 Variante sehr gut
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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 08:43 Uhr

Hallo, ich hab bei dieser Übung nicht so viel gespürt. Was habe ich falsch gemacht?
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 09:04 Uhr

Super Übungen, war sehr gut erklärt.
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 22:29 Uhr

ich finde 12 zu 2 besser für mich hat das mehr gebracht ich mache jetzt schon fast ein Jahr mit und mir gefällt die neue Art gar nicht
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Kommentiert am 24.07.22 - Sonntags-Training

25. Juli, 07:55 Uhr

Ich habe die vorhergehenden längeren Übungen besseren gefunden als die kürzenen Übungen. ich finde das neue Art nicht so gut
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Kommentiert am 1.1 Augenbraue – Drücken

19. Januar, 14:36 Uhr

Was bewirkt diese diese Übung?
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