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Cat

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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132 Kommentare

Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

06. Februar, 15:52 Uhr

Danke Roland. Hat auch nicht live Spaß gemacht.
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Beantwortet am 23. Januar - Sonntags-Training

23. Januar, 14:10 Uhr

Super Übungen. Danke Roland. Leider kann ich den Kniesitz noch nicht und habe dabei starke Schmerzen. Überhaupt länger auf den Knien hocken ist nicht möglich. Ich habe schon seit ca. 38 Jahren den Innenminiskus rechts entfernt bekommen und habe mittlerweile dort eine Knorpelglatze. Ist es möglich irgendwann trotzdem diese Übungen hinzubekommen?
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