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Cat

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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134 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 09:13 Uhr

✔️✅

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Kommentiert am Mir war gar nicht bewusst, dass ich s...

02. November, 10:08 Uhr

Hallo liebe Jule,

Super Jule. Herzlichen Glückwunsch zum Übungsweltmeister. 🙂

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Kommentiert am Zu Deinem Geburtstag, liebe Birgit 💐🎂...

30. Oktober, 09:30 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Birgit. 🎉💐 Ich wünsche dir vorallem Gesundheit, viel Glück 🍀 und Freude in deinem neuen Lebensjahr.

Habe einen schönen Tag. 🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 09:06 Uhr

Eine interessante Variante. Danke Roland. Auch nach Jahren gibt es neue Übungen.

Euch Allen einen schönen Tag. 😊

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Kommentiert am Happy Birthday liebe Christel, von He...

29. Oktober, 14:25 Uhr

Hallo Karin,

danke dir, für diesen wunderschönen Eintrag zum Geburtstag von Christel mit herrlichem Smilie.🙏☺️

Dein Kopfstand, einfach nur toll. 👍

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Kommentiert am Happy Birthday liebe Christel, von He...

29. Oktober, 14:09 Uhr

Hallo Christel,

leider konnte ich gestern nicht mehr gratulieren, da ich immer aus dem Programm geworfen wurde. Deshalb heute nachträglich die allerherzlichsten Glückwünsche zu deinem Geburtstag. 🎉💐

Ich wünsche dir vorallem Gesundheit, viel Glück 🍀, und nur das Allerbeste für dein neues Lebensjahr. 🙂

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Kommentiert am Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag...

26. Oktober, 20:29 Uhr

Liebe Dinie,

es ist so toll, daß du immer so schöne und individuelle Zeichnungen für jeden Anlass kreirst. Danke! 😊

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Kommentiert am Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag...

26. Oktober, 20:08 Uhr

Lieber Roland,

herzlichen Glückwunsch zu deinem heutigen Geburtstag. 💐🎉

Alles Gute zum neuen Lebensjahr, viele wunderschöne Momente und bleib gesund und so motivierend wie du bist. Schön, dass es Dich gibt!

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Kommentiert am Liebe Grüße aus der Silberregion Karw...

26. Oktober, 09:07 Uhr

Sieht echt toll aus. Ein wunderschönes Foto. Wandern gehen würde ich jetzt auch gerne. Genieße deine Auszeit in Österreich.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 09:44 Uhr

Danke lieber Roland, das war eine super gute Übung. Es macht so Spaß, weil Du immer wieder neue Übungsvarianten zeigst. Auch nach 3 Jahren überraschst Du und motivierst mich immer wieder aufs Neue. Ich bin so froh, dass es die L&B App gibt. Mein unterer Rücken schmerzt jetzt nicht mehr und ich kann fit in den Tag starten. Vielen lieben Dank, das es Dich und Dein Team gibt. 🙏

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