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Alpenrose

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
14 Kommentare

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 19:10 Uhr

Variante 1
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 12:37 Uhr

5 Sterne für den Baum und die tollen Übungen. Herzlichen Dank für deine warmherzige Vermittlung der angenehmen "Quälerei".
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Kommentiert am 6.3.1 Rumpf rechts – Rollen

24. November, 17:02 Uhr

Ich dachte, unter 2.5 min. Bringen sie nichts
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Kommentiert am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 16:51 Uhr

Also ich fand es ideal. Gut, dass dazu angeregt wird im eigenen Modus weiter zu machen. Das hilft die Übungen auch alleine zu machen. Prima!
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Kommentiert am 22.2.1 Äußere Bein-Rumpf-Übung (Schlaufe) rechts – Dehnen

14. August, 19:19 Uhr

Auch nicht so mein Favorit
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:41 Uhr

Bitte klare Anweisungen, wenn man beim Verdtehen der WS vom Fernseher abgewandt ist.
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