Georg Fuchs Hallo Georg, hier schreibt er wahrscheinlich nicht. Stelle gerne deine Frage im Communitybereich unter Fragen an den Therapeuten. Dort antwortet Montags und Donnerstags der Therapeut Niclas. LG

Katharina Wenn du eher raus mußt ust das ein Zeichen, dass du zu intensiv in der Übung warst. Als Faustregel, ich muß es gut 2 min durchhalten können. Lieber erstmal etwas weniger. Nicht das du noch den Spaß verlierst. Gerne tgl. immer mal wieder mit einbauen. Ebenso die Dehnung mit den umgedrehten Händen. Quasi, die Handgelenke dehnen.Das tut auch den Fingetn sehr gut. Es wird jedes Mal ein wenig besser werden. LG

Puh, wo habe ich denn die ganze Zeit gelesen. Hier offensichtlich nicht. Oh weh, Werner. Das tut mir leid. Wie ich gelesen habe, bist du jedoch schon wieder auf dem Weg der Besserung. Toi,toi,toi. 🍀

Dinie 💪🫶

Dinie Ich kenne mich mit Katzen überhaupt nicht aus. Mit Hunden ist es da wirklich etwas einfacher. Mir tut Ringo leid. Sein alter Kumpel weg. Nicht richtig trauern können, weil flugs ein neuer Kamerad da ist..... 😥So erfahren wie du mit Katzen bist, bekommst du das sicherlich hin.

Stefanie „Flip“ Ich habe mir das Training eben einmal angeschaut. Das scheint ja sensationell zu sein. Das habe ich mir gleich in den Kalender gezogen. Sollte das kommende Sonntagstraining wieder einmal wider meiner Natur sein, ist dass ein super Ersatz. Ich werde das auf alle Fälle so einmal machen. Danke liebste Stefanie. Meinen Satz von heute morgen über die Community kann ich nur noch unterstreichen. 😘

Stefanie „Flip“ Ich mache wenn überhaupt, eines mit Jana. Aber auch eher selten. Des Öfteren wiederhole ich ein Sonntagstraining. Was soll man denn aber noch alles machen. Soviele Stunden hat der Tag nicht. Ich mache ja noch andere Sachen. Kriegst du Prozente fürs locken? 🤣🤣

Stefanie „Flip“ Naja, wenn man so gut wie nie Therapeutentrainings macht.....🤦‍♀️🙉🙄🙈🤷‍♀️ Danke, ich werde mal reinschauen 🤗

Cornelia S Liebe Cornelia, danke für die Erinnerung dieser Übung. Uralt, supereffektiv und längst vergessen. Die habe ich als junges Mädel vor über 40 Jahren im Leistungssport u.a. immer gemacht. 2007 in einer Reha für Rücken und Muskulatur wurde eine ähnliche gemacht. Diese hier erreicht jedoch endlich nal konsequent meinen extrem strapazierten Musculus Seminendinosus. Das ist einer von mehreren Muskeln, die am Sitzhöcker "befestigt" sind. Mlt keiner Übung komme ich gezielt an diesen ran. Vielen Dank. Wieder einmal mehr habe ich den unschätzbaren Wert unserer Community bestätigt bekommen. Danke 🤩

Anne um deine Bitte geht es ja gerade. Er ist wie er ist. 🙂