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Anna L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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32 Kommentare

Beantwortet am Video wurde gelöscht

22. Oktober, 16:26 Uhr

Beantwortet am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 08:15 Uhr

Übrigens:Guten Start👍

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Beantwortet am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 08:14 Uhr

man kann ihn aber hier in den Emjoy Symbolen finden oder zu Hause auf den eigenen Kalender setzen. Oder für sich einfach in Gedanken

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Kommentiert am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 08:11 Uhr

✅️

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 06:41 Uhr

A bissi = a bissl geaht nö

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Beantwortet am 23.08.23 - Training des Tages mit Roland

23. August, 07:32 Uhr

Guten Morgen Claudia bei Problemen, die man mit Übungen selber nicht hinkriegt, ist es manchmal gut eine Therapeutin direkt in der Nähe zu konsultieren. Lieben Gruß

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Beantwortet am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 08:26 Uhr

Evtl auch links und rechts einen Stuhl

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Beantwortet am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 20:27 Uhr

🍀super

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Beantwortet am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

04. August, 08:35 Uhr

Die Variente ist bei den Standardübungen zu BeckenGesäßHüfte unter 21.4.1. Und 21.4.2

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Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 07:57 Uhr

🍀

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