das waren mal ganz neue Winkel, habe ganz toll meine rechte Knieinnenseite gespürt, genau dort wo es mich auch hin und wieder schmerzt. Danke für die guten Übungen.
vorerst wünsche ich dir ein glückliches, bewegtes neues Jahr. Deine Übungseinheiten entsprechen mir sehr, daher bin ich wenn immer es geht mit dabei. Herzlich Brigitte
Liebe Jana, ich habe alles probiert. Beim Ablegen nach hinten komme ich auf die Ellenbogen wobei die Knie sich immer wieder etwas heben. Die letzte Übung war sehr herausfordernd, musste dann auf die normale Haltung wechseln da ich beim Bein heran holen mit der Schlaufe gleich den Krampf im Oberschenkel hatte. Habe ein paar Mal probiert aber es ging nicht.Es freut mich mal wieder etwas Neues auszuprobieren, vielen Dank.
wie wunderbar dass ich dich nun wieder gefunden habe dank eines Kommentars einer Teilnehmerin. Ist das nun so dass man nur noch über den Kalender zu den Therapeuten-Trainings kommt? Das musst du erst mal wissen. Ich bin gerne jede Woche dabei bei dir, gefällt mir, danke.
Danke für das super Training, da waren auch meine Lieblingsübungen dabei. Alles ging ohne Krampf. Habe allerdings mit der Brustmuskelübung am Schluss meine Mühe mit dem Rückenretter, mit der Rolle geht es besser.
Kommentiert am Ganzkörper // 16. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining
16. April, 08:07 Uhr
Liebe Jana, ganz tolle Übungsabfolge konnte alles gut mitmachen. Es macht so viel Spass mit dir zu zu trainieren, danke.