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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1472 Kommentare

Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 20:38 Uhr

👍goed dat wij die oefeningen kennen. Danke

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Kommentiert am 16.09.23 - Training des Tages mit Roland

16. September, 07:52 Uhr

👍

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 07:52 Uhr

👍

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Beantwortet am 17.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung – Dehnen

14. September, 23:08 Uhr

Ik heb mijn lichaam wat rust gegund. Nu gaat alles veel beter en ik heb bijna geen pijn. Ik begin stilaan weer te oefenen. Hopelijk met succes nu. Dank u wel !

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Kommentiert am 14.09.23 - Training des Tages mit Roland

14. September, 07:27 Uhr

👍

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Kommentiert am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 07:57 Uhr

👍

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Kommentiert am 12.09.23 - Training des Tages mit Roland

12. September, 07:52 Uhr

👍

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 11:35 Uhr

👍

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Kommentiert am 09.09.23 - Training des Tages mit Roland

09. September, 18:11 Uhr

👍

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Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 08:47 Uhr

👍

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