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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1504 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 07:40 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 09:20 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Schulter wieder frei bewegen: Wie vor 10 Jahren

15. Juni, 08:02 Uhr

👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch-Kiefer | Samstag | Training des Tages | 14.06.25

14. Juni, 07:47 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 07:49 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Donnerstag | Training des Tages | 12.06.25

12. Juni, 07:18 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 07:38 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 09.06.25

09. Juni, 17:34 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 17:21 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 06.06.25 | Freitag | Training des Tages

06. Juni, 08:01 Uhr

✔️✔️

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