Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26
26. April, 09:15 Uhr
✔️✔️
Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 23.04.26
23. April, 08:15 Uhr
Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26
22. April, 07:53 Uhr
Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 21.04.26
21. April, 07:04 Uhr
Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.04.26
20. April, 23:03 Uhr
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Augen | Samstag | Training des Tages | 18.04.26
18. April, 07:51 Uhr
✔️✔️ op het einde, zo ver mogelijk naar achter, en naar onder gaan gaat niet meer voor een 76- jarige. We doen ons best en danken Roland voor zo veel effectieve oefeningen!
Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26
17. April, 14:59 Uhr
Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26
16. April, 07:26 Uhr
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26
15. April, 07:47 Uhr
Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26
13. April, 07:44 Uhr
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26
26. April, 09:15 Uhr
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