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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1472 Kommentare

Kommentiert am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

20. April, 12:41 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 19.04.24 - Training des Tages mit Roland

19. April, 20:36 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 18.04.24 - Training des Tages mit Roland

18. April, 07:23 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 17.04.24 - Training des Tages mit Roland

17. April, 07:30 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 16.04.24 - Training des Tages mit Roland

16. April, 08:36 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training

14. April, 08:18 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 13.04.24 - Training des Tages mit Roland

13. April, 21:09 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 07:10 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland

10. April, 06:45 Uhr

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Beantwortet am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 12:29 Uhr

Ich hatte seit Jahren schoulderschmerzen und sollte ein OP. bekommen am schlüsselbein. Mit Rolands Übung gegen scheimbeutelentzündung is alles gut gekommen und arbeite ich im garten wie früher. Succes und nogmals danke Roland!!!

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