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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1504 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 07:45 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 16:35 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 10:28 Uhr

✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 20:09 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 07:33 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 07:49 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 16:52 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.10.25

20. Oktober, 20:29 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25

18. Oktober, 07:41 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 22:43 Uhr

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