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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1472 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 07:36 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Tag 3 – Kraft & Beweglichkeit 💪He...

03. November, 16:23 Uhr

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 16:10 Uhr

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 18:02 Uhr

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 01.11.25

01. November, 07:53 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 08:21 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 07:58 Uhr

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 07:41 Uhr

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 07:45 Uhr

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 16:35 Uhr

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