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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1475 Kommentare

Kommentiert am 25.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Januar, 07:30 Uhr

👍
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Kommentiert am 24.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. Januar, 07:42 Uhr

👍
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Kommentiert am 21.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

21. Januar, 07:10 Uhr

Guten Morgen.🙂
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Kommentiert am 19. Januar

19. Januar, 11:41 Uhr

Ich müchte gerne etwas fragen: kann ich die Übungen fur die Schulter machen? Ich habe eine gerissene und eine aufgefranste Sehne und einen Bizeps der abgerissen ist. Sie bekommen von mir alle Daumen für Ihre Übungen und smilies für die Elbogen Gramatica👍👍👍👍 😂😂
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Kommentiert am 19. Januar

19. Januar, 11:24 Uhr

Ich woltte keine commentar schreiben weill mienes Deutsch zu schlecht ist. Und nun ich die grammatsche übung off die elbogen sagh halte ich sicher meinen mund.
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