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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1504 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 19:08 Uhr

Ik lees een beetje wat hieronder staat Als men zich concentreert op de oefeningen dan speelt dat licht en de omstandigheden geen rol.

Roland ik duim voor de moed die jij steeds opbringt.👍👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 18:56 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 07:48 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 11:18 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 7 Tag Challenge

04. März, 17:37 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 16:54 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 18:49 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 09:15 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 16:54 Uhr

✔️✔️Bij de eerste oefening had ik steeds pijn boven aan mijn linkervoet in de vouw van mijn been en mijn voet. Wat is de oorzaak?

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26

26. Februar, 12:43 Uhr

✔️✔️

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