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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1474 Kommentare

Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

03. Juli, 20:54 Uhr

👍
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Kommentiert am 02.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juli, 09:30 Uhr

Es lebe die jugend!
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Kommentiert am 01.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. Juli, 07:35 Uhr

👍
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Kommentiert am 30.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. Juni, 07:15 Uhr

👍😝
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Kommentiert am 29.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. Juni, 07:47 Uhr

👍
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Kommentiert am 28.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

28. Juni, 07:15 Uhr

👍
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Kommentiert am 25.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. Juni, 12:54 Uhr

🤪
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Kommentiert am 27.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. Juni, 07:39 Uhr

👍
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Kommentiert am 25.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Juni, 07:56 Uhr

👍
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Kommentiert am 8.1 Schulter-Rotatoren-Übung – Dehnen

24. Juni, 07:56 Uhr

De specialist wou mij opereren en mijn sleutelbeen afvijlen. Ik maak sinds ongeveer een half jaar, iedere dag jouw schouderoefeningen. Ik werk in mijn tuin zoals vroeger en heb bijna geen pijn meer. Hartelijk dank!!!
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