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Claudia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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743 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 06:48 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 06:50 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 06:55 Uhr

✅️✅️Ich hatte auch das Gefühl, dass es intensiver als im Sitzen war

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

29. Juni, 08:58 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 13.06.26

13. Juni, 07:03 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 12.06.26

12. Juni, 07:26 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand| Donnerstag | Training des Tages | 11.06.26

11. Juni, 06:47 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 06:36 Uhr

✅️✅️ Für das Gesäß und die Hüfte ist die Übung auf dem Stuhl für mich wirkungsvoller, allerdings tut man auf dem Boden den Schultern gleich noch was gutes 😃💪

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 06:36 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

08. Juni, 11:00 Uhr

✅️✅️

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